学一学女星的激瘦绝招 让你轻松瘦身

发表日期:2016-02-23 17:04:01   来源:目标减肥网   编辑:小面包

  为什么女星都是拥有好身材,到底他们又如何瘦身的呢?今天六六三一网小编就跟大家分享几个女星的激瘦绝招,赶紧学起来吧。

  1. 徐若瑄

  去年当妈的徐若瑄,产後除了努力复健因长期卧床带来的不良影响外,月初更是开心向大家宣告铲肉有成,半年就瘦了12公斤,除了积极运动外,也大方分享减肥食谱,她说:「足够蛋白质+青菜吃到饱+2口有营养的淀粉!」而「零食、蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、加糖饮料、油炸物、冰淇淋」则是她口袋的禁食名单,为了快速回复苗条身材,只好暂时跟这些食物说ByeBye。

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