8组瘦腿操让你轻松摆脱大粗腿

发表日期:2016-02-23 17:14:19   来源:目标减肥网   编辑:小面包

  腿上赘肉太多真的是太难看?马上又到露腿季啦,瘦腿迫在眉睫。今天六六三一网跟大家分享一组简单有效的瘦腿操,每天十五分钟,一星期就能看到效果哦!

  想要瘦腿,运动当然是最好的方法,尤其是针对大腿上松松垮垮的赘肉。下面这组瘦腿操,8个动作,每个动作1分钟,休息30秒,就可以燃烧腿部脂肪,塑造完美腿型!

腿粗怎么减?8步瘦腿操轻松摆脱大粗腿 如何可以瘦腿

  瘦腿操第一步

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