春季瘦身方法 避开8种高热量食物(3)

发表日期:2016-03-10 19:10:37   来源:目标减肥网   编辑:小面包

  奶酪

  没错,奶酪也是绝对地高热量食品。一份好奶酪会含有69卡路里的热量。不过一般来说,奶酪是浓缩的牛奶,所以它们的营养价值也是相似的。高钙,高蛋白,当然不可忽视的还有高脂肪,高胆固醇和高热量。

  热狗肠

  每100克的热狗肠,就有307大卡。热狗肠经常被女性朋友用作减肥餐,方便快捷,而且都以为它不高热量。因此当你知道热狗肠也是高热量食物,就要结束吃热狗肠减肥了。

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